🦋Breaking free from Survival Mode/Running with the Horses🦋
Als je overlevingsmechanisme en de daarbij horende stress - bedoeld om je te waarschuwen voor mogelijk gevaar - je dagelijkse bestaan overneemt, ervaar je uiteindelijk serieuze blokkades, o.a. fysiek.
Ervaren we veel (emotionele) stress, dan slaan sommigen van ons uiteindelijk door in een staat van "Bevriezen" - een overlevingsmechanisme waarmee we ons mentaal en emotioneel kunnen afsluiten tegen onverwachte, enorme golven van stress, angst of andere negatieve prikkels, ervaringen en situaties.
De lagere hersenfuncties in ons Limbisch Systeem nemen het automatisch over. Dat betekent ook lagere vibraties in energie - en de lange termijn gevolgen die dit met zich meebrengt.
❄Bevriezen/Freeze bij zowel Mensen als Paarden: gevoelens van machteloosheid, mentaal afsluiten, gevangen voelen en een opkropping/opborreling van energie die vroeg of laat ZAL exploderen. Het is een compleet onvrijwillige reactie.
🐴Paarden die dezelfde reactie hebben 'leren ontwikkelen' - door toedoen van de mens - hebben bijna altijd typische, bijkomende 'gedragsproblemen' zoals buddy sourness (niet meer bij hun maatje(s) weg willen) en barn sourness (niet meer van huis weg willen).
Dit soort paarden maken fysiek een 'breekbare', tengere of slungelige - zelfs lompe - indruk. Emotioneel gezien zijn ze ook erg fragiel, maar dan meer als een bom. ⚗
Stress reacties worden in o.a. ons fysieke lijf opgeslagen. Als wij als Mens bijvoorbeeld te veel hooi op onze vork nemen/ te veel op ons bordje krijgen, maar toch doorgaan en onszelf over onze grenzen pushen, ervaren we bijna allemaal hoofdpijn, nek pijn, last van schouderpijn/opgetrokken schouders door spanning/spierknopen.
We kunnen elke maand naar de chiropractor gaan, of een betere bureaustoel aanschaffen, maar als de oorzaak (stress) van deze fysieke pijnen niet wordt aangepakt, zullen dezelfde symptomen altijd weer opduiken.
Hetzelfde geldt voor Paarden 🐴
Hoe veel Paarden ik wel niet tegenkom met rugproblemen, spanning in de poll of kaak, amper bewegingsvrijheid in de schouder...
Deze paarden waren allemaal - fysiek - meerdere malen door verschillende professionals nagekeken en eventueel behandeld. Er was geen oorzaak te vinden.
Terug naar de Mens:
Toen ik klein was, was ik een 'Freeze Person'. Ik klapte dicht, het voelde alsof ik me door een enorme, onzichtbare druk niet meer kon bewegen. Ik hoorde niets meer, er kwamen in ieder geval geen zinnige woorden binnen.
Inmiddels ben ik een "Flight or Fight Person", maar ervaar nog regelmatig het gevoel van Bevriezen, niet meer zo heftig, maar genoeg om me de hele dag op de bank gelijmd te houden.
ℹHet is meerdere malen bewezen dat bewegen de mentale gezondheid van de Mens ondersteund. Maar zo werkt het ook bij Paarden! Paarden met bovengenoemde "typische gedragsproblemen horende bij een extreem "Freeze" instinct als overlevingsmechanisme", verbeteren enorm na wat gymnastiserend werk aan de hand, verruimen van passen, werken aan coördinatie en balans op verschillende ondergronden, etc.
Door fysiek en doelgericht met ze aan het werk te gaan, krijgen dit soort paarden Mentaal en Emotioneel hun gevoel van vrijheid weer - een beetje - terug. Ze leren kunnen vertrouwen op hun eigen 4 benen, onder begeleiding van de mens en langzaam maar zeker vloeit ook de opgeslagen stress in het fysieke lijf helemaal weg. Hoe mooi is dat?
Hoewel het bij Mensen en Paarden dus - een beetje - anders werkt, feit blijft dat gezonde porties van fysieke uitdaging, onze hersenfuncties verbeteren. Vanuit daar vindt het zijn eigen, unieke weg in ons fysieke, emotionele en spirituele lijf 💞☯️
|
Liefs, Zoë |
|
|
|
