Adaptogeen: Ashwagandha

𝐖𝐢𝐬𝐭 𝐣𝐞 𝐝𝐚𝐭: 'Ashwagandha' Sanskriet is voor 'Smell of the Horse'?

Dit heeft niet alleen te maken met de geur, maar ook met de krachtige werking van deze plant (waar we voornamelijk alleen de wortel als werkzaam bestanddeel van gebruiken).

Het brengt kracht, uithoudingsvermogen en ondersteund een gezond voortplantingssysteem voor zowel mannen als vrouwen (bij zowel mensen, als paarden). Ik gebruik bijvoorbeeld Ashwagandha in poedervorm door mijn smoothies en yoghurt ter ondersteuning van mijn hormoonhuishouding (PCOS) en het tegengaan van mastopathie (cystes bij de borst).
​

​Opmerkelijk is dat de omgeving waarin deze plant voorkomt, verre van ideaal en zelfs vijandig is voor bepaalde planten. De grond is vaak Alkaline-arm en de lucht extreem droog; moeilijke omstandigheden voor een plant om succesvol uit te kunnen groeien! Deze unieke weerbaarheid zien we ook terug in het gebruik van dit kruid op het gebied van ondersteuning en veerkracht in het zenuwstelsel en endocriene systeem en bij zowel emotionele als -diepgewortelde- fysieke stress (bij dus zowel mensen, als paarden).

 Doordat Ashwagandha een Adaptogeen is heeft het nóg een bijzondere werking: deze tonic is in staat om een opgejaagd/oververmoeid zenuwstelsel 𝐭𝐞𝐠𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞𝐫𝐭𝐢𝐣𝐝 te VERSTERKEN èn te KALMEREN. Ideaal bij bijvoorbeeld paarden met een traumatische achtergrond, die vaak maar moeilijk uit hun reactieve/instinctieve cyclus komen.


In de Ayuverdische geneeskunde behoort Ashwagandha overigens tot de 'rasayana' kruiden; 'verjongend'.

​

 𝐀𝐬𝐡𝐰𝐚𝐠𝐚𝐧𝐝𝐡𝐚:
Botanische naam: 𝘞𝘪𝘵𝘩𝘢𝘯𝘪𝘢 𝘴𝘰𝘮𝘯𝘪𝘧𝘦𝘳𝘢
Familie: 𝘕𝘢𝘤𝘩𝘵𝘴𝘤𝘩𝘢𝘥𝘦
Energetica: 𝘉𝘪𝘵𝘵𝘦𝘳, 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘬𝘬𝘦𝘯𝘥, 𝘻𝘰𝘦𝘵, 𝘷𝘦𝘳𝘸𝘢𝘳𝘮𝘦𝘯𝘥
Gebruikte deel: 𝘞𝘰𝘳𝘵𝘦𝘭 (𝘮𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯𝘥; 𝘣𝘭𝘢𝘥 𝘦𝘯 𝘧𝘳𝘶𝘪𝘵)
Properties: 𝘛𝘰𝘯𝘪𝘤, 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘵𝘦𝘬𝘪𝘯𝘨𝘴𝘳𝘦𝘮𝘮𝘦𝘯𝘥, 𝘢𝘯𝘵𝘪𝘰𝘹𝘪𝘥𝘢𝘯𝘵, 𝘪𝘮𝘮𝘶𝘶𝘯 𝘢𝘮𝘧𝘰𝘵𝘦𝘦𝘳, 𝘻𝘦𝘯𝘶𝘸𝘬𝘢𝘭𝘮𝘦𝘳𝘦𝘯𝘥, 𝘢𝘯𝘵𝘪-𝘵𝘶𝘮𝘰𝘳, 𝘬𝘳𝘢𝘮𝘱𝘴𝘵𝘪𝘭𝘭𝘦𝘯𝘥, 𝘥𝘪𝘶𝘳𝘦𝘵𝘪𝘤𝘶𝘮

Meer weten over (het gebruik van) Ashwagandha? Neem contact op!

Het Adaptonicum voor paarden bestellen? Dat kan via:
​ www.degroeneos.nl
​

​Liefs,

Zoë van Mourik | Equine Trauma & Behavior Specialist
​www.zoevanmourik.com & www.houseofhorsemanship.nl