De One Rein Stop in 3 Stappen

De One Rein Stop in 3 stappen
​
Op aanvraag deel ik in dit blog de opbouw van de One Rein Stop. Want hoe begin je nou, waar let je op, wat zijn de 3 stappen en hoe weet je of je de oefening goed hebt uitgevoerd? 

Wat is ook alweer de One Rein Stop (ORS)? 

De One Rein Stop is een extra noodrem die je stapsgewijs ‘installeert’. Je begint met lateraal flexen op de grond, waarna je de oefening uitbouwt naar onder het zadel, vanuit stilstand en uiteindelijk vanuit stap, draf en galop. Practice until you can’t get it wrong! 

Het aanleren en de opbouw van de ORS 

In de video hieronder kun je meekijken met hoe mijn man de ORS leert terwijl hij dit tegelijkertijd leert aan zijn paard Cody. Het is dus niet nodig om deze oefening eigen te maken op een paard dat de oefening al kent. 

Stap 1 is het optillen van het midden van de teugels met 1 hand, de hand waarmee je uiteindelijk het minste doet. Houd hier rekening mee als je (zoals ik) zwakker bent in 1 hand/arm of als het paard geen ruimte heeft om naar een bepaalde kant te draaien. Train jezelf om correct te kunnen bepalen wat op dat moment wijsheid is, uiteindelijk neemt je muscle memory dit vanzelf over. 

Stap 2 is het naar beneden laten glijden van je andere hand, tot ongeveer halverwege de teugel, richting het bit/het hoofdstel.   
​
Stap 3 is het hoofd van het paard rustig en langzaam naar je toe vragen, waarna je je gesloten hand met de teugel op je bovenbeen plant. Dit zorgt ervoor dat je meer houvast hebt, je het paard niet per ongeluk lastigvalt of pijn doet met je hand/teugel/bit en dat je meer leverage hebt. 

Release de teugel wanneer het paard zowel fysiek als mentaal weer in het Hier & Nu is: ‘It’s not about stopping the Feet, it’s about stopping the Mind.’ Observeer dus tijdens het oefenen hoe (snel) het paard ontspant en weer terugkomt bij jou. Zaken om rekening mee te houden zijn bijvoorbeeld: 

• Gespannen of ontspannen en knipperende ogen 
• Strakke en onregelmatige versus een diepe, regelmatige ademhaling 
• Gespannen of ontspannen kaak 
• Geen of juist actief, rustig orenspel 
• Achterbenen die sidesteppen (niet correct) versus overkruisen (correct) 
• Staartzwiepen, niet stil willen staan versus fysieke ontspanning van staartwortel tot aan de poll 
•  

De ORS is dus absoluut niet bedoeld om je paard om te trekken, zoals nog te vaak gedacht wordt. Je bent ook hier weer aangewezen op de basis van je training, het effect van jouw aanwijzingen en de ontwikkeling van vaardigheden als observeren en timing. Hoe meer je dit oefent, hoe makkelijker de ORS wordt en je uiteindelijk grotendeels kunt terugvallen op je muscle memory. Bekijk in de 2e video hieronder hoe de ORS voor het eerst en zonder bit wordt geïntroduceerd vanuit stilstand, vervolgens Draf/Stap en uiteindelijk ook buiten de round pen, aan Arabische merrie Tinderella:
 
 

Je kunt de ORS dus ook bitloos en zelfs zonder hoofdstel ‘installeren’! Neem hiervoor een kijkje tussen mijn blogs zoals de vijfdelige Freestyle Riding serie, waarin je leest hoe ik basis cues maar ook de ORS link aan de neckrope, in plaats van aan de teugel. 
 
De mogelijkheden zijn eindeloos, maar zorg er altijd voor dat je basis goed is: maandenlang oefenen op de ORS is geen uitzondering; eerder de regel. Maar je hebt er jarenlang profijt van! 

 
Liefs, 

Zoë van Mourik | Equine Trauma & Behavior Specialist
www.zoevanmourik.com & www.houseofhorsemanship.nl